信诺员工援助计划(EAP)
这些服务包括问题评估, 面对面和虚拟咨询(每期最多8次，费用由学院全额支付). 您不需要参加信诺的健康计划来享受这些服务.
EAP咨询师接受过处理各种心理问题的培训, 人际关系, marital, 还有家庭问题, 并准备为与健康有关的困难提供适当的转诊, financies, 或者法律问题. EAP辅导员也接受过帮助员工解决工作冲突的培训. 不管是什么具体问题, 大多数使用EAP服务的人都发现，有一个支持性的家庭可以显著缓解情绪，并带来实际的好处, 客观的倾听者作为一个发声板. EAP辅导员在法律规定的范围内严格保密.
员工可以每天24小时为自己或家人寻求帮助或安排预约, 7天/周, 365天/年, 可致电1-877-622-4327与信诺EAP联系，或登录 myCigna.com (登录公司代码:bowdoineap).
一旦在myCigna注册.com，只需登录并转到EAP链接下的Review My Coverage选项卡.
- 8次面对面咨询 找你所在地区的咨询师，还有视频辅导. (了解信诺行为健康虚拟咨询)
- 法律援助: 与律师进行30分钟的面谈或电话咨询.
- 金融: 与合格的专家就债务咨询或退休计划等问题进行30分钟的电话咨询.
- 教育: 托儿服务提供者的资源和推荐, 课前和课后项目, campus, 采用组织, 儿童发展, 产前护理, 和更多的.
- 照顾老年人: 家庭保健机构的资源和转介, 辅助生活设施, 社交和娱乐项目, 远距离看护.
- 宠物护理: 宠物看护、服从训练、兽医和宠物商店的资源和推荐.
- 身份盗窃: 与欺诈解决专家进行60分钟的咨询.
真实生活的真正支持:EAP健康网络广播
当我们试图减轻压力时，我们都会面临挑战, 找到平衡, 在工作和个人生活中做最好的自己. 这些一小时的健康研讨会和管理培训会有所帮助. 注册即将到来的网络直播，下面列出使用简单的一键注册. 或者在您方便的时候收听点播重播网络广播. 点击或转到 Cigna.com/EAPWebcasts.
的关系 & Money
2024年10月16日星期三下午2点
金钱问题会引发强烈的情绪. 我们将讨论这如何影响我们的关系，并分享改善与他人沟通的最佳实践.
情绪健康:处理困难的情绪
2024年11月6日星期三下午2点
虽然我们可能希望困难的情绪消失，但解决它们更有效. 学习情感意识、接受和应对技巧是如何起作用的.
101年护理
2024年11月20日星期三下午2点
人们很容易低估这个经常具有挑战性的角色的影响. 我们将讨论可以帮助缓解压力和增强韧性的最佳实践基础.
工作和个人生活:平衡之法
2024年12月4日星期三下午2点
家庭、朋友、工作、爱好——你是如何让它们都发挥作用的? 抛开“平衡”的想法，找到切实可行的策略来打造你想要的生活.